В Роспотребнадзоре дали рекомендации по питанию на самоизоляции
В рационе человека должно быть больше витаминов — такие рекомендации по питанию дал Роспотребнадзор людям, которые находятся на самоизоляции или карантине из-за коронавируса. Об этом сообщается на сайте ведомства.
Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют включать в меню больше витаминов и продуктов с пониженной калорийностью. Кроме того, следует ограничить употребление жиров, сахара, газированных напитков, соков, мучных изделий, а также продукции из переработанного мяса.
«Питаться необходимо чаще и малыми порциями. Для этого следует распределить ежедневное меню на три основных приема пищи и один-два перекуса», — говорится в сообщении.
На завтрак в ведомстве предлагают есть каши, творог и яйца, на обед и ужин — блюдо из мяса птицы с гарниром и свежими овощами.
О распространении новой коронавирусной инфекции в китайском городе Ухань стало известно в конце прошлого года. В России зафиксировано 18328 случаев коронавируса. За всё время выздоровели 1470 россиян. Под медицинским наблюдением остаются 141 тысяча человек. Жертвами заболевания стали 148 человек.
— — —
